이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
한 줄 답: 2026 ROK Army 트레일러닝은 건군 78주년을 기념해 10월 3일(토) 오전 9시 용인 한국외국어대학교 글로벌캠퍼스에서 출발하는 16.25km(10.1마일) 단일 코스 대회로, 누적 상승 고도 1,075m에 제한시간 5시간이며 참가비는 무료이고 300명을 추첨으로 뽑았습니다. 특전사 산악 훈련코스를 일반인이 달릴 수 있는 유일한 기회라 지난해에는 접수 1분 만에 마감됐어요. 공식 홈페이지와 대회규정을 기준으로 정리했습니다.
대회 정보 한눈에
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 대회일 | 2026년 10월 3일(토) 09:00 출발 (하우스 오픈 08:00) |
| 장소 | 경기 용인시 처인구 모현읍 외대로 81 한국외대 글로벌캠퍼스 (특전사 훈련코스) |
| 종목 | 16.25km(10.1마일) 트레일러닝 단일 코스, 누적 상승 1,075m |
| 참가비 | 무료 · 정원 300명 (일반부·군인부 남녀) |
| 접수 | 2026년 8월 31일 ~ 9월 6일 구글폼 접수 후 무작위 추첨 — 마감 |
| 제한시간 | 5시간 (PX 8km 지점 2시간 이내 통과) |
| 셔틀 | 양재역 ↔ 한국외대 07:05~07:50 |
대회 개요: 육군이 여는 세 번째 트레일러닝
대한민국 육군이 주최하고 코콤포터노벨리가 주관합니다. 2024년 시작해 올해 3회째이고, 10.1마일이라는 거리는 10월 1일 국군의 날을 뜻합니다. 코스 일부는 실제 특전대원이 훈련하는 산악 훈련장이에요. 지난해 참가자 재참가 의사가 100%였다는 육군 조사가 있을 만큼 만족도가 높은 대회입니다. 문의는 02-6925-1509, 2026rokarmy@gmail.com입니다.
당일 시간표
07:05~07:50 양재역에서 한국외대까지 셔틀버스, 08:00~08:20 후생관 하우스 오픈(배번 수령), 08:20~08:40 노천극장 개막식, 08:40~08:55 스트레칭, 09:00~14:00 트레일러닝, 14:00~14:40 시상식과 폐회식입니다.
참가 자격·부문·추첨제
부문은 일반부 남·여, 군인부 남·여 4개입니다. 참가 자격은 16.25km 산악 코스를 5시간 안에 안전하게 완주할 체력이 있는 사람이고 연령 제한은 명시돼 있지 않습니다. 심혈관 질환 등 운동 위험이 있는 분은 참가를 자제하라고 안내합니다. 군인·군무원은 배번 수령 때 밀리패스나 군인증 같은 증빙이 필요합니다.
접수는 8월 31일부터 9월 6일까지 구글폼으로 받은 뒤 무작위 추첨했고, 뽑힌 사람은 반드시 참가확정 신청을 해야 확정됩니다. 2024·2025년은 선착순이었고 지난해는 1분 만에 마감돼 올해 추첨제로 바뀌었습니다.
코스: 16.25km, 누적 상승 1,075m
거리 16.25km에 누적 상승 고도 1,075m, 제한시간 5시간입니다. 지난해 제한시간이 4시간이었던 것에 비해 1시간 늘었습니다. 숲길·산길·임도가 섞여 있고 일부 구간은 실제 특전사 산악 훈련코스입니다. 16km에 1,000m 넘게 오르는 코스라 킬로미터당 60m 이상 상승하는 셈이고, 평지 하프마라톤 완주자도 3시간 이상 걸릴 수 있다고 보고 준비해야 합니다. 공식 코스 페이지에 코스맵 이미지와 GPX 파일이 있으니 시계에 넣어 가세요.
CP·급수대와 컷오프
PX(체크포인트)는 8km 지점 패러글라이딩장 한 곳이고 응급차량이 대기합니다. 급수대는 6.4km 지점과 13km 지점(왕산리 임도길 전망대) 두 곳입니다. 컷오프는 PX 8km 지점을 출발 후 2시간 이내(오전 11시)에 통과해야 하고, 전체 제한시간은 5시간(오후 2시)입니다. 통과 못 하거나 초과하면 DNF 처리됩니다.
필수 장비와 권장 장비
대회규정 PDF 기준 필수 장비는 전원이 켜진 휴대폰(참가신청 때 등록한 번호), 90% 이상 충전된 보조배터리, 호루라기, 배번 네 가지이고 없으면 실격입니다. 홈페이지 규정 페이지에는 트레일러닝화·스마트폰 또는 GPS·호루라기·물통이나 물팩이 필수로 적혀 있어 두 목록을 모두 갖추는 게 안전합니다. 권장 장비는 러닝 베스트나 허리색, 500ml 이상 물통·물팩, 기능성 의류, 응급처치 키트, 서바이벌 블랭킷, 우천 대비 방수·방풍 외투, 모자, 개인 컵입니다. 날씨에 따라 필수·권장 장비가 바뀔 수 있어 대회 전날까지 공지를 확인해야 합니다.
시상·기념품·기록
일반부 남녀·군인부 남녀 각 1~3위에 1위 50만원, 2위 30만원, 3위 10만원 상당 상품권과 상장·트로피가 나가고 1위는 메달과 육군본부상을 받습니다. 시상품은 바뀔 수 있습니다. 완주자에게 완주 메달, 전 참가자에게 기념 티셔츠·러닝가방·모자가 지급됩니다. 기록은 넷타임으로 집계하고 지정 코스를 정상 완주한 사람만 공식 기록으로 인정합니다. 순위 이의가 있으면 GPX 경로로 검증하므로 GPS 기록을 남겨 두는 게 좋습니다.
배번 수령·셔틀·물품보관
사전 배송은 없고 대회 당일 08:00~08:20 후생관에서 신분증을 보여 주고 배번을 받습니다. 배번은 밖에서 보이게 달아야 하고 훼손·변조·타인 사용은 실격입니다. 셔틀은 양재역과 한국외대 글로벌캠퍼스 사이 07:05~07:50에 운영되며 예약 방법은 공지를 확인하세요. 물품보관소는 접수처와 함께 캠퍼스 안에 있습니다. 주차 안내는 없습니다.
안전·실격 규정
PX와 대회장에 의료진이 상주하고 메디컬 러너가 함께 뜁니다. 주최 측 책임보험이 있지만 개인 사고 보상은 안 되니 개인 보험을 권하고, 헬기 구조 같은 비용은 참가자 부담입니다. 코스 이탈·지름길, PX 미통과, 제한구역 진입, 안전요원 지시 불이행, 이동수단 사용, 쓰레기 투기, 필수장비 미소지는 실격입니다. 천재지변이나 악천후 때는 대회가 변경·취소될 수 있고 무료 대회라 환불 규정은 없습니다.
정보 기준일과 확인 출처
이 글의 정보는 2026년 9월 23일에 ROKA 트레일러닝 공식 홈페이지 — 대회 개요, ROKA 트레일러닝 — 코스 안내, ROKA 트레일러닝 — 대회 규정, ROKA 트레일러닝 — 시상 안내에서 확인했습니다.제도와 운영 내용은 바뀔 수 있어, 바뀐 내용을 확인하면 이 글을 고칩니다. 공식 자료에서 확인하지 못한 항목은 이 글에서 수치를 적지 않고 「공식 미확인」으로 밝혔습니다.
작성·검토: 모두의러닝 에디터. 법령·공공기관·주최 측 공식 자료를 직접 대조해 쓰고, 바뀐 내용을 확인하면 이 글을 고칩니다.
자주 묻는 질문
추첨 결과는 어디서 보나요?
공식 홈페이지 참가조회에서 배번호·이름·전화 뒷자리로 확인합니다. 9월 24일 기준 공지사항은 0건이라 발표 시기는 홈페이지를 지켜봐야 합니다.
트레일 러닝이 처음인데 가능할까요?
16km에 1,075m 상승은 입문 코스가 아닙니다. 산행 경험과 5시간 이상 움직일 체력이 필요합니다.
물은 몇 번 보급되나요?
6.4km·13km 급수대와 8km PX, 세 번입니다. 500ml 이상 물통은 직접 챙기세요.
배번을 미리 받을 수 있나요?
없습니다. 당일 08:00~08:20 후생관에서 신분증 확인 후 수령입니다.
컷오프에 걸리면요?
8km PX를 11시까지 못 지나거나 14시를 넘기면 DNF입니다.
참고 자료
정보 기준일 2026년 9월 24일 · 출처 ROKA 트레일러닝 공식 홈페이지(대회개요·코스·대회규정·시상)와 대회규정 PDF, 아시아투데이·뉴스스페이스 2026-08-31 보도. 셔틀 예약 방법과 추첨 발표일은 공지가 없어 미확인입니다.